Cara Merawat Kulit Tubuh
dengan Air Putih
Masih banyak
sekali orang yang mengabaikan kesehatan kulit, entah karena tidak tahu
bagaimana cara merawat kulit tubuh atau memang benar-benar sama sakali tidak
mau memperdulikannya. Akan tetapi, anehnya adalah pada saat yang bersamaan,
banyak orang yang ingin selalu terlihat cantik dan sehat. Apabila memng
benar-benar ingin memiliki kulit tubuh yang selalu terlihat cantik dan awet
muda, seharusnya lebih memperhatiakan kesehatannya. Sebagai pemilik yang
menginginkan kulit yang sehat, kita harus bisa menjaga kulit dari segala jenis
ancaman yang bisa membahayakan kulit kita.
Secara tidak
sadar, setiap hari ulit ita terkena bebagai macam hal di luar sana, seperti
debu, sinar matahari, dan juga kosmetik yang biasa digunakan sehari-hari. Semua
hal itu membuat kulit menjadi tidak sehat dan bisa saja menimbulkan masalah
pada kulit yang membahayakan. Sebenarnya banyak sekali cara merawat kulit tubuh
yang mudah dilakukan. Hanya saja banyak juga orang yang tidak melakukannya
karena berbagai alasan yang kadang tidak masuk akal. Padahal cara itu tidak
memakan waktu yang terlalu lama dan tidak membutuhkan biaya yang terlalu besar
pula.
Cara yang
paling mudah untuk merawat kesehatan kulit adalah dengan banyak mengonsumsi air
putih. Bagaimanapun jenis kulit yang dimiliki, air putih adalah yang paling
aman karena air bersifat basa. Air bisa membantu memproduksi minyak atau biasa
disebut sebum. Minyak itu berasal dai kelenjar yang bernama sebasea. Cara
merawat kulit yang maksimal bisa ditempuh dengan meminum setidaknya 6 sampai 8
gelas air setiap harinya. Kita juga harus memperhatikan makanan yang masuk ke
dalam tubuh. Jika tidak ingin kulit menjadi kering, usahakan hindari makanan
yang memiliki rasa asam. Makanan yang memiliki rasa asam dipercaya bisa
menyebabkan alergi pada kulit. Lebih baik mengonsumsi sayuran dan buah yang
emngandung cukup banyak serat.
Mungkin sering
sekali mendengar laragan untuk tidak berada di bawah sinar matahari terlalu
lama. Hal itu dibenarkan karena sinar ultraviolet dapat menyebabkan sunburn
pada kulit kita. Bukan berarti kita sama sekali tidak boleh terkena sinar
matahari, akan tetapi alangkah lebih baiknya jika kita melindungi diri dari
sinar ultraviolet langsung. Selain itu, olaraga teratur dan istirahat yang
cukup juga sangat membantu untuk menjaga kesehatan kulit. Tidak sulit kan
menjaga kesehatan kulit dengan cara merawat kulit tubuh yang sudah dijelaskan?
Mulai sekarang ayo jaga kesehatan kulit kita.
0 komentar:
Posting Komentar